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甲状腺结节预防保健要重视

2013-07-16 西安莲湖正尚华西医院咨询医生

甲状腺结节是一种常见的多发的甲状腺疾病,患有甲状腺结节对我们的生活和工作都产生了极大的影响。甲状腺结节不仅要靠积极的治疗,也需要在生活中做好甲状腺结节的预防,对缓解病情的发作是很重要的。那么甲状腺结节日常生活饮食需要怎么预防保健呢?

甲状腺结节饮食预防保健:

一:甲状腺结节患者宜吃以下食物

1、宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

2、宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

二:甲状腺结节的禁忌饮食,忌吃以下食物

(1)忌烟、酒

(2)忌辛辣刺激性食物,如葱、花椒、辣椒、桂皮等

(3)忌肥腻、油煎食物。

医生介绍,预防甲状腺结节首先应该养成一种良好的作息习惯,早缓解病情的发作是很重要的,早缓解病情的发作是很重要的。

三、甲状腺结节饮食注意原则

1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量;

2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等;

3、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充;

4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒

【温馨提示】甲状腺结节患者一定要及早治疗,久治不愈患者也不能放弃治疗,选择正确疗法是有效根治甲状腺结节的好评保障。

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西安莲湖正尚华西医院—甲状腺疾病治疗基地(国家重点甲状腺疾病诊疗医院非营利性医院)

 

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